Black weight bench press machine with barbell arms and adjustable leg extension attachment on sturdy metal frame Stock: 1 PIEZA
Red and black bench press with adjustable safety bars and seat, viewed from front Red and black hydraulic motorcycle lift table with adjustable platform and foot pedal control Red and black bench press with adjustable safety bars and seat, viewed from front Red and black leg press machine with adjustable bench and weight plate apparatus on white background
Código: FORI576

Iso Bench Press Pro

$26,800 MXN IVA incluido

Máquina profesional para press de pecho. Diseño ergonómico con acabados de alta calidad para uso comercial intensivo.

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Envío a toda la República Mexicana

Garantía de 1 año

Especificaciones

Ficha Técnica

Especificaciones Detalladas

Código de Producto FORI576
Peso de la Máquina 106 kg
Dimensiones Totales (L×W×H) 178.8 × 138.3 × 120 cm
Disponibilidad 1 Pieza en Stock
Certificaciones RoHS, ISO9001, CE
Material Acero
Tubo Principal 50×100×2.5mm tubo rectangular

Características del Producto

Estructura Reforzada

Acero de alta resistencia con perfil industrial para máxima durabilidad

Espuma de Alta Densidad

Asiento y respaldo acolchados con espuma de 50mm para máximo confort

Acabado Electrostático

Pintura electrostática en polvo resistente a rayaduras y corrosión

Empuñaduras Ergonómicas

Revestimiento antideslizante para agarre seguro y cómodo

Fácil de Usar

Configuración y operación sencillas para usuarios de todos los niveles de condición física.

Diseño que Ahorra Espacio

Compacto pero funcional para una distribución eficiente del gimnasio.

Guía de Instalación

Manual de Ensamble

1

Preparar el Área de Trabajo

Asegure un espacio mínimo de 2 metros alrededor de la máquina para movimiento libre

  • Verifique que el piso sea nivelado y resistente
  • Coloque una alfombra de protección si es necesario
  • Desempaque todos los componentes y verifique contra la lista
2

Ensamblar la Base y Columnas

Fije los pies estabilizadores y las columnas verticales

  • Apriete los pernos de base con la llave hexagonal (incluida)
  • Use arandelas de seguridad en todas las conexiones
  • No apriete completamente hasta que todas las piezas estén colocadas
3

Instalar el Sistema de Palancas

Monte los brazos de palanca y verifique el movimiento suave

  • Lubrique los puntos de rotación antes de ensamblar
  • Verifique que los brazos se muevan libremente
  • Ajuste la resistencia según sea necesario
4

Montar Asiento y Respaldo

Ajuste según la estatura del usuario principal

  • Fije el soporte del asiento con pernos de alta resistencia
  • Verifique que el ajuste de altura funcione correctamente
  • Bloquee en la posición deseada con los pasadores
5

Verificación Final

Pruebe todos los movimientos antes de usar

  • Apriete todos los pernos al torque especificado
  • Pruebe los brazos y verifique el rango de movimiento
  • Realice una prueba sin peso para verificar operación suave

Herramientas

Llave Hexagonal

5mm y 6mm

Llave Mixta

13mm y 17mm

Destornillador

Phillips

Kit de Pernos

Completo

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Guía de Uso

Cómo Usar el Iso Bench Press Pro

Paso 1: Posición Inicial

  1. 1 Siéntese en el aparato con la espalda completamente apoyada en el respaldo
  2. 2 Asegure que sus hombros estén alineados con los ejes de las palancas
  3. 3 Coloque las manos en las empuñaduras con agarre cómodo
  4. 4 Mantenga los pies firmes en el suelo para estabilidad

Paso 2: Ejecución

  1. 1 Exhale y empuje las palancas hacia adelante hasta extender los brazos
  2. 2 Mantenga la contracción máxima por 1-2 segundos en la posición superior
  3. 3 No bloquee completamente los codos (mantenga ligera flexión)
  4. 4 Inhale y regrese lentamente hasta la posición inicial

Recomendaciones de Entrenamiento

3-4

Series

Por grupo muscular

8-12

Repeticiones

Por serie

90s

Descanso

Entre series

2-3

Por Semana

Frecuencia

Consejos

  • Comience con peso ligero para dominar la técnica
  • Mantenga la espalda siempre apoyada en el respaldo
  • Controle el movimiento, evite rebotes
  • Incremente el peso gradualmente (2.5-5 kg)
  • Buena opción combinarla con Pole Fly o Press Inclinado

Precauciones

  • No extienda completamente los codos
  • Evite movimientos rápidos o bruscos
  • No levante demasiado peso con mala técnica
  • Si siente dolor en hombros o codos, deténgase
  • Consulte a un profesional si tiene lesiones previas

Músculos Involucrados

Pecho (Pectoral Mayor)
Deltoides Anterior
Tríceps
Serrazto Anterior
Anatomical diagram of iso-lateral bench press exercise showing muscle groups activated in Spanish, with equipment setup and activation intensity levels

Video Tutorial

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