Black leg press exercise machine with padded footrest and adjustable seat for lower body weight training VENDIDO
Black leg press exercise machine with padded footrest and adjustable seat for lower body weight training Black leg press machine with padded seat and footrest against white background Black leg press exercise machine with adjustable backrest and leg extension attachment on white background Black exercise leg press machine with pedals and mechanical components against white background Black and gray leg press machine with padded backrest and foot platforms isolated on white background Black leg press or seated leg exercise machine with padded seat, footplate, and metal frame on white background
Código: FORI605

Leg Extension

$23,800 MXN IVA incluido

Máquina profesional para entrenamiento de cuádriceps. Diseño ergonómico con acabados de alta calidad para uso comercial intensivo.

Stock: Bajo pedido
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Envío a toda la República Mexicana

Garantía de 1 año

Especificaciones

Ficha Técnica

Especificaciones Completas

Tubo Acero Q235
Cojín Moldeo de espuma de PU de un solo disparo
Peso de la Máquina 113 kg
Dimensiones (L×W×H) 132 × 154 × 117.5 cm
Material Acero
Certificaciones ISO9001, CE
Tubo Acero Q235
Stock Disponible 1 PIEZA

Características del Producto

Entrenamiento de Cuádriceps

Ejercicio específico para desarrollo de la parte anterior del muslo

Diseño Ergonómico

Asiento y respaldo acolchados para máxima comodidad durante el ejercicio

Estructura de Acero Resistente

Marco robusto para uso comercial intensivo y durabilidad garantizada

Uso Comercial

Diseñado para gimnasios y centros de entrenamiento profesional

Guía de Instalación

Manual de Ensamble

1

Preparar el Área de Trabajo

Asegure un espacio mínimo de 1.5 metros alrededor de la máquina para movimiento libre

  • Verifique que el piso sea nivelado y resistente
  • Coloque una alfombra de protección si es necesario
  • Desempaque todos los componentes y verifique contra la lista
2

Ensamblar la Base y Columnas

Fije los pies estabilizadores y las columnas verticales

  • Apriete los pernos de base con la llave hexagonal (incluida)
  • Use arandelas de seguridad en todas las conexiones
  • No apriete completamente hasta que todas las piezas estén colocadas
3

Instalar el Brazo de Palanca

Monte el brazo de palanca en el eje principal

  • Aplique grasa lubricante en el eje principal
  • Verifique que el movimiento sea suave y sin fricción
  • Fije con los pasadores de seguridad
4

Montar Asiento y Respaldo

Ajuste según la estatura del usuario principal

  • Fije el soporte del respaldo con pernos de alta resistencia
  • Verifique que el movimiento del asiento sea suave
  • Bloquee en la posición deseada con los pasadores
5

Verificación Final

Pruebe todos los movimientos antes de usar

  • Apriete todos los pernos al torque especificado
  • Pruebe el pedal y verifique el rango de movimiento
  • Realice una prueba sin peso para verificar operación suave

Herramientas

Llave Hexagonal

5mm

Llave Mixta

13mm y 17mm

Destornillador

Phillips

Kit de Pernos

Completo

Descargar Manual PDF
Guía de Uso

Cómo Usar la Leg Extension

Paso 1: Posición Inicial

  1. 1 Siéntese en el aparato con la espalda completamente apoyada en el respaldo
  2. 2 Asegure que sus rodillas estén alineadas con el eje de rotación de la máquina
  3. 3 Coloque los pedales debajo de la parte inferior de las espinillas
  4. 4 Sujete las asas laterales para estabilidad

Paso 2: Ejecución

  1. 1 Exhale y extienda las piernas hacia arriba hasta que estén casi rectas
  2. 2 Mantenga la contracción máxima por 1-2 segundos en la posición superior
  3. 3 No bloquee completamente las rodillas (mantenga légère flexión)
  4. 4 Inhale y baje lentamente hasta la posición inicial

Recomendaciones de Entrenamiento

3-4

Series

Por grupo muscular

10-15

Repeticiones

Por serie

60s

Descanso

Entre series

2-3

Por Semana

Frecuencia

Consejos

  • Comience con peso ligero para dominar la técnica
  • Mantenga la espalda siempre apoyada en el respaldo
  • Controle el movimiento, evite rebotes
  • Incremente el peso gradualmente (2.5-5 kg)
  • Buena opción combinarla con Leg Curl

Precauciones

  • No extienda completamente las rodillas
  • Evite movimientos rápidos o bruscos
  • No levante demasiado peso con mala técnica
  • Si siente dolor en las rodillas, deténgase
  • Consulte a un profesional si tiene lesiones previas

Músculos Involucrados

Cuádriceps
Vasto Lateral
Vasto Medial
Recto Femoral
Tensor de la Fascia Lata
Anatomical diagram showing leg extension exercise on weight machine with labeled muscles and movements including quadriceps, hip flexors, and core stabilizers

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