Rack de potencia profesional con barra de dominadas y almacenamiento de discos. Estructura de acero de alta resistencia para uso intensivo.
Stock: 1 pieza
Envío a toda la República Mexicana
Garantía de 1 año
| Código | FORI062 |
| Weight Stack | 158 / 170 kg |
| Dimensiones (L×An×Al) | 123 × 180 × 230 cm |
| Tubo Cuadrado | 75 × 75 × 2.5 mm |
| Stock | 1 pieza disponible |
| Certificaciones | ISO9001, CE |
Diseñado para uso profesional con materiales de alta calidad
Acero de alta resistencia para uso profesional intensivo
Sentadillas, press de banca, dominadas y más
Entrega a toda la República Mexicana
Destornillador Phillips
Llave Allen 17mm
Llave Allen 14mm
Llave Mixta 17mm
Importante: Se requieren 2 personas para el ensamble. No intente ensamblar solo el equipo para evitar lesiones o daños.
Desembale todas las piezas y colóquelas en un área limpia y amplia. Verifique que todas las piezas estén presentes consultando la lista de componentes.
Coloque los dos postes verticales principales en posición vertical sobre una superficie plana. Asegúrese de que las bases estén niveladas.
Tip:
Use las marcas de agujeros para alinear los postes correctamente antes de insertar los pernos.
Con la ayuda de la segunda persona, levante y posicione la barra transversal superior. Inserte los pernos de seguridad y apriete manualmente primero.
Coloque los estabilizadores en la parte inferior de los postes. Estos proporcionan estabilidad lateral al equipo. Apriete todos los pernos de manera uniforme.
Coloque los J-Hooks en los postes a la altura deseada para su entrenamiento. Los J-Hooks vienen en pares izquierdo y derecho.
Verifique que todos los pernos estén correctamente apretados. Realice una prueba de estabilidad empujando el equipo en diferentes direcciones.
¡Listo! El equipo está preparado para uso. Asegúrese de colocar la barra de pesas y verificar la capacidad máxima.
2-4
Horas de ensamble
2
Personas requeridas
El ejercicio rey para tren inferior. Coloca la barra en los J-Hooks a la altura de los hombros.
Coloca la barra en los J-Hooks a la altura del pecho. Acuéstate en el banco y levántala.
Levanta la barra desde los J-Hooks hasta arriba de la cabeza con brazos extendidos.
Desde el suelo, levanta la barra hasta la cadera manteniendo la espalda recta.
Calienta siempre
5-10 minutos de cardio y estiramientos dinámicos antes de entrenar
Usa spotters
Para levantadas pesadas, mejor con compañero de entrenamiento
Progresa gradualmente
Aumenta el peso en increments del 2-5% por semana máximo
Técnica primero
Domina la forma correcta antes de aumentar carga
Básico
Barra sola + pesa ligera
15-25 kg
Intermedio
Barra + peso moderado
25-60 kg
Avanzado
Barra + peso pesado
60+ kg
El Power Rack permite un entrenamiento completo y controlado de múltiples grupos musculares
Músculo anterior del muslo
Músculo mayor del cuerpo
Músculo más grande de la espalda
Músculo principal del pecho
Músculo del hombro
Músculo anterior del brazo
Músculo posterior del brazo
Músculos del abdomen
El Power Rack con sus barras de seguridad permite un entrenamiento seguro, ideal para principiantes y avanzado. Los J-Hooks ajustables facilitan encontrar la altura perfecta para cada ejercicio.
Contáctanos por WhatsApp para confirmar disponibilidad, cotizar envío o resolver cualquier duda sobre el producto.