$38,200 MXN IVA incluido
Máquina profesional para trabajo de isquiotibiales en posición prona. Ideal para fortalecer la parte posterior del muslo con movimiento suave y controlado.
Stock: 1 Pieza
Envío a toda la República Mexicana
Garantía de 1 año
Diseñada específicamente para el trabajo de isquiotibiales en posición prona (boca abajo).
Sistema de poleas con rodamientos de alta precisión para un movimiento fluido y natural.
Espuma de alta densidad con tapizado de cuero sintético resistente y fácil de limpiar.
El sistema de doble rodillo elimina uno de los ajustes presentes en las máquinas tradicionales de curl femoral sentado y reduce el riesgo de hiperextensión de la rodilla.
Marco de acero de alta resistencia con acabadosanticorrosivos para máxima durabilidad.
Ideal para gimnasios comerciales, hoteles, corporativos y usuarios exigentes.
El asiento y el respaldo se ajustan conjuntamente para garantizar una comodidad y soporte constantes, al tiempo que minimizan la presión sobre los isquiotibiales.
Se adapta a usuarios de cualquier estatura.
El Prone Leg Curl es un ejercicio de aislamiento que se enfoca principalmente en la cadena posterior de las piernas
El grupo muscular primario durante la flexión de rodilla en posición prona.
Estabilizador de cadera
Asisten en flexión plantar
Abdomen y zona lumbar mantienen el cuerpo estable
Previene lesiones en isquiotibiales y ligamentos cruzados
Mejora el equilibrio muscular entre cuádriceps e isquiotibiales
Fortalece la cadena posterior para mejor rendimiento deportivo
Mejora la postura y estabilidad de la pelvis
Fundamental para deportes de sprint y salto
Reduce el riesgo de lesiones en actividades cotidianas
Sigue estos pasos para un ensamble correcto de tu Prone Leg Curl
Antes de comenzar, asegúrate de tener todas las piezas listadas en el manual de usuario. Contra los pedestales izquierdo y derecho.
Coloca el marco principal en la posición final deseada. Utiliza las patas ajustables para nivelar la máquina en un suelo plano. Asegúrate de que no haya movimiento ni balanceo.
Coloca las poleas en sus posiciones designadas siguiendo las marcas en el marco. Asegura cada polea con los pernos proporcionados y aprieta correctamente.
Instala el almohadón del respaldo y los rodillos para piernas en sus posiciones. Ajusta la altura según las instrucciones del diagrama de ensamble.
Pasa el cable de acero por las poleas en la secuencia correcta. Conecta los extremos a los puntos de anclaje designados. Verifica la tensión del cable.
Antes de usar la máquina, verifica que todos los pernos estén apretados. Realiza una prueba sin peso para asegurar el movimiento correcto.
El ensamble debe ser realizado por al menos 2 personas. Si tienes dudas, contacta a nuestro equipo de soporte técnico al WhatsApp.
Aprende la técnica correcta para maximizar resultados y evitar lesiones
Ajusta los rodillos
Posiciona los rodillos justo encima de tus talones, en la parte posterior de las pantorrillas.
Agarra las asas
Sujeta las asas laterales para mantener el cuerpo estable durante el movimiento.
Posición inicial
Con las piernas completamente extendidas, exhala y prepárate para iniciar la contracción.
Ejecuta el movimiento
Flexiona las rodillas llevando los talones hacia los glúteos. Mantén la cadera pegada al banco.
Contáctanos directamente por WhatsApp para resolver cualquier duda sobre el Prone Leg Curl o para solicitar una cotización personalizada.
Envío disponible a toda la República Mexicana
