Black 3D printer with frame structure, heated bed, and extruder assembly on white background
PREVENTA
Código: FORI572

3D Hip Thrust

$38,100 MXN IVA incluido

Máquina de hip thrust 3D profesional. Desarrollo completo de glúteos con tecnología de última generación y estructura reforzada.

Stock: 1 Pieza disponible

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Envío a toda la República Mexicana

Garantía de 1 año

Especificaciones

Ficha Técnica

Especificaciones del Producto

Código FORI8148
Peso de Máquina 175 kg
Tamaño (L×W×H) 188 × 165 × 132.5 cm
Stock Disponible 1 Pieza
Características

Características Principales

Estructura Reforzada

Acero de alta resistencia con acabado electrostático para máxima durabilidad.

Diseño 3D Avanzado

Tecnología 3D para un movimiento más natural y efectivo.

Plataforma Antideslizante

Superficie de apoyo con textura antideslizante para seguridad.

Espuma Premium

Acolchado de alta densidad para máxima comodidad.

Alta Capacidad

Diseñada para soportar cargas pesadas y uso intensivo.

Acabado Profesional

Pintura electrostática de alta adherencia y resistencia a la corrosión.

Anatomía

Músculos Trabajados

El 3D Hip Thrust trabaja los músculos de la parte posterior del cuerpo de manera completa

Glúteos

Músculo Principal

Extensión de cadera

Isquiotibiales

Músculo Secundario

Flexión de rodilla

Core

Estabilizadores

Estabilidad corporal

Core Inferior

Estabilizadores

Activación muscular

Consejo Pro

El 3D Hip Thrust ofrece un rango de movimiento tridimensional que maximiza la activación muscular de los glúteos para resultados superiores.

Guía de Instalación

Manual de Ensamble

Sigue estos pasos para un ensamblaje correcto y seguro de tu máquina

1

Preparar el Área

Asegura un espacio mínimo de 2m alrededor. Verifica que el piso esté nivelado.

2

Verificar Componentes

Revisa que todas las piezas estén presentes según el inventario incluido.

3

Instalar Base

Coloca el marco principal y ajusta los pies niveladores.

4

Montar Estructura 3D

Instala los componentes del sistema 3D siguiendo el manual.

5

Instalar Asiento

Coloca el asiento acolchado y ajusta según la posición deseada.

6

Revisión Final

Verifica todos los puntos de fijación y realiza prueba de funcionamiento.

Herramientas Necesarias

Llave Allen 6mm
Llave Allen 8mm
Desarmador Plano
Llave Mixta #17
Tiempo estimado de ensamble: 2 - 2.5 horas
Instrucciones

Guía de Uso

Aprende la técnica correcta para maximizar resultados y prevenir lesiones

Ver Video Tutorial
1

Posición Inicial

  • Siéntate en el suelo con la espalda apoyada en el banco
  • Coloca los pies en la plataforma a ancho de cadera
  • Rodillas flexionadas a 90 grados
  • Escápulas apoyadas en el borde del banco
2

Ejecución del Movimiento

  • Empuja las caderas hacia arriba apretando los glúteos
  • Eleva el cuerpo hasta formar una línea recta de hombros a rodillas
  • Mantén el core activado durante todo el movimiento
  • Pausa breve en la posición superior
3

Errores Comunes

  • No arquear excesivamente la espalda baja
  • Evitar que las rodillas se doblen hacia adentro
  • No dejar caer las caderas antes de tiempo
  • No usar impulso para levantar el peso
4

Recomendaciones

  • Comienza con peso ligero para dominar la técnica
  • Realiza 3-4 series de 8-12 repeticiones
  • Descansa 60-90 segundos entre series
  • Progresa gradualmente aumentando el peso

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