Pair of black rubber dumbbells with chrome handles, 5kg weights
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Pair of black rubber dumbbells with chrome handles, 5kg weights Pair of black rubber dumbbells with chrome handles and weight markings on white background Pair of black 10kg rubber dumbbells with chrome handles displayed at an angle
Código: FORI618

Fixed Black Rubber Dumbbell

$100 MXN por kg

Mancuernas fijas con recubrimiento de goma negra y asas cromadas. Diseño profesional para uso comercial y doméstico.

1 Juego Disponible

Pesos Disponibles

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Envío a toda la República Mexicana

Garantía de 1 año

Características

Especificaciones Técnicas

Características del Producto

  • Recubrimiento de Goma Negra

    Protege el piso y reduce el ruido al contacto

  • Asas Cromadas

    Acero inoxidable para máximo agarre y durabilidad

  • Diseño Fijo

    Peso no ajustable, ideal para entrenamiento pesado

  • Anti-Rodamiento

    Evita que las mancuernas roten en el piso

  • Durabilidad Superior

    Construido para uso intensivo comercial

Ficha Técnica

Código FORI618
Material Acero + Goma Negra
Acabado Cromado + Goma
Tipo Fijo / Anti-rodamiento
Pesos Disponibles 5 - 35 kg
Stock 1 Juego
Entrega Junio 2026
Guía

Cómo Usar tus Mancuernas

1

Calentamiento

Antes de usar las mancuernas, realiza 5-10 minutos de calentamiento ligero: saltos, estiramientos dinámicos o marcha en el lugar.

2

Agarre Correcto

Sujeta la mancuerna con ambas manos, agarra firme pero sin tensar. Los codos deben estar ligeramente flexionados.

3

Postura

Mantén la espalda recta, abdomen contraído y mirada al frente. Evita arquear la espalda baja al levantar peso.

4

Ejercicios Básicos

Curl de bíceps, press de hombros, sentadillas con peso, zancadas y aperturas de pecho son ejercicios ideales.

5

Descanso

Descansa 60-90 segundos entre series. Completa 3-4 series de 8-12 repeticiones según tu nivel.

6

Cuidado del Piso

El recubrimiento de goma protege tu piso. Aún así, evita golpear las mancuernas contra superficies duras.

Consejo Pro

Empieza con pesos más ligeros y aumenta gradualmente. La técnica correcta es más importante que el peso. Si eres principiante, consulta con un entrenador certificado.

Ejercicios

Ejercicios con Mancuernas

Descubre los mejores ejercicios que puedes realizar con tus mancuernas para trabajar diferentes grupos musculares.

Man doing a weighted core exercise in a bright gym with dumbbells, exercise equipment, and large windows in background

Ejercicio de Core

Abdomen y fuerza

Woman in workout attire doing a dumbbell exercise on a mat in a bright home gym with weights and equipment visible

Ejercicio en Mat

Entrenamiento funcional

Woman performing a dumbbell lunge exercise on a mat in a bright gym studio with wooden flooring

Zancadas

Piernas y glúteos

Woman performing dumbbell squat exercise in modern gym with other fitness enthusiasts and equipment visible in background

Sentadillas

Piernas y core

Man performing dumbbell bench press on a weight bench in a gym with other people and exercise equipment in the background

Press de Pecho

Pectorales y tríceps

Man in dark shirt doing dumbbell curl in modern gym with equipment and windows

Curl de Bíceps

Parte superior del brazo

Man performing dumbbell shoulder press exercise while seated on a bench in a modern gym with dumbbells and equipment visible

Press de Hombros

Deltoides

Woman performing dumbbell exercise in modern gym with weights and equipment visible in background

Peso Muerto

Espalda y piernas

Woman performing a lateral raise with dumbbells in a modern gym with large windows and exercise equipment

Elevaciones Laterales

Deltoides lateral

Woman performing dumbbell exercise on bench in modern gym with dumbbells and cardio equipment in background

Hip Thrust

Glúteos y piernas

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