Trineo de entrenamiento de alta resistencia diseñado para ejercicios de empuje y arrastre. Ideal para entrenamiento funcional, ejercicios pliométricos y trabajo de piernas de alta intensidad.
Ideal para ejercicios de empuje y arrastre de alta intensidad
Estructura de acero de alta resistencia para uso intensivo
Diseñado para deslizarse suavemente sobre diferentes superficies
Compatible con cinturones de arrastre y lastres adicionales
Coloca el Power Sled en una superficie plana. Añade lastres según tu nivel de entrenamiento.
Agarra las barras de empuje con ambas manos. Mantén los brazos extendidos y la espalda recta.
Empuja el trineo hacia adelante usando la fuerza de piernas. Mantén el core activado durante el movimiento.
Regresa a la posición inicial caminando hacia atrás. Mantén el control del trineo en todo momento.
Ejercicio explosivo para piernas
Trabaja abductores y core
Entre empuje y flexión
Tirón para espalda
Comienza con poco peso y aumenta gradualmente. El Power Sled es excelente para desarrollar potencia y velocidad. Realiza sesiones cortas de alta intensidad para mejores resultados.
Llaves Allen
Llaves Fijas
Pernos y Tuercas
Nivel de Burbuja
Antes de comenzar, verifica que todas las piezas estén incluidas:
Coloca las 4 ruedas en sus posiciones correspondientes en la base del trineo. Inserta los ejes a través de las ruedas y fixa con los pernos incluidos. Asegúrate de que las ruedas giren libremente.
Coloca las barras de empuje en los soportes laterales del trineo. Asegúralas con los pernos de seguridad. Verifica que estén firmly fixed y no tengan holgura.
Antes de usar el equipo, verifica que todas las conexiones estén apretadas. Realiza una prueba de estabilidad empujando suavemente el trineo sobre una superficie plana.
El equipo debe ser ensamblado por al menos 2 personas para evitar lesiones. Asegúrate de que el área de instalación esté libre de obstáculos y tenga suficiente espacio para el uso del equipo.
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