Pair of black Life Fitness 10-pound dumbbells with red logo labels on white background
PREVENTA
Black Life Fitness 10-pound dumbbell with red logo on white Black 25-pound dumbbell with chrome handle and red branding on white background Pair of black 25-pound dumbbells with red text and chrome handles on white background Pair of black Lifespan 25-pound dumbbells with chrome handle shown from side and front views
Código: FORI3023

Rubber Coated Dumbbell Life Fitness

Mancuernas con recubrimiento de goma premium y logo Life Fitness grabado. Diseño hexagonal anti-rodamiento que protege tu piso y reduce el ruido.

$50 MXN por libra
3 Juegos Disponibles

Pesos Disponibles

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Características

Especificaciones Técnicas

Características del Producto

  • Recubrimiento de Goma Premium

    Protege el piso y reduce el ruido al contacto

  • Logo Grabado

    Diseño profesional con acabado premium

  • Acero de Alta Resistencia

    Núcleo de acero macizo para máxima durabilidad

  • Agarre Antideslizante

    Superficie texturizada para mayor seguridad

  • Hexagonal Anti-Rodamiento

    Evita que las mancuernas roten en el piso

Ficha Técnica

Código FORI3023
Material Acero + Goma
Tipo Hexagonal
Pesos Disponibles 5 - 50 lb
Stock 3 Juegos
Entrega Junio 2026
Guía

Cómo Usar tus Mancuernas

1

Calentamiento

Antes de usar las mancuernas, realiza 5-10 minutos de calentamiento ligero: saltos, estiramientos dinámicos o marcha en el lugar.

2

Agarre Correcto

Sujeta la mancuerna con ambas manos, agarra firme pero sin tensar. Los codos deben estar ligeramente flexionados.

3

Postura

Mantén la espalda recta, abdomen contraído y mirada al frente. Evita arquear la espalda baja al levantar peso.

4

Ejercicios Básicos

Curl de bíceps, press de hombros, sentadillas con peso, zancadas y aperturas de pecho son ejercicios ideales.

5

Descanso

Descansa 60-90 segundos entre series. Completa 3-4 series de 8-12 repeticiones según tu nivel.

6

Cuidado del Piso

El recubrimiento de goma protege tu piso. Aún así, evita golpear las mancuernas contra superficies duras.

Consejo Pro

Empieza con pesos más ligeros y aumenta gradualmente. La técnica correcta es más importante que el peso. Si eres principiante, consulta con un entrenador certificado.

Ejercicios

Ejercicios con Mancuernas

Descubre los mejores ejercicios que puedes realizar con tus mancuernas para trabajar diferentes grupos musculares.

Woman lifting dumbbell in gym, wearing black workout tank top, fitness facility with equipment in background

Press de Hombros

Deltoides y trapecio

Man performing a shoulder press exercise with dumbbells in a home gym setting

Press de Hombros

Ejercicio en casa

Woman performing a dumbbell lunge exercise in a modern hallway during a home workout

Zancadas

Piernas y glúteos

Man performing a dumbbell goblet squat exercise in a gym with mirrors and weight equipment visible in background

Sentadilla Goblet

Piernas y core

Woman performing a dumbbell exercise on a workout bench in a bright gym space

Press de Pecho

Pectorales y tríceps

Man in blue tank top performing dumbbell shoulder press exercise on bench in gym with other people in background

Press Inclinado

Deltoides superior

Woman in black workout attire performing a dumbbell overhead press exercise on a weight bench in a home gym

Extensión de Tríceps

Brazo posterior

Woman performing a seated core exercise with dumbbells on a yoga mat in a bright home gym

Ejercicio de Core

Abdomen y estabilidad

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